زندگی سالم
-
جامعه و سلامت
فقر عامل افزایش ریسک بیماری های قلبی در مردان
فقر عامل افزایش ریسک بیماری های قلبی در مردان است. نتایج تازه ترین تحقیقاتی که توسط محققان سوئیسی انجام شده…
بیشتر بخوانید » -
جامعه و سلامت
زندگی با نشاط و تأمین انواع ویتامین های مورد نیاز بدن / راههای تأمین ویتامین D
زندگی با نشاط و سالم نیازمند برخوداری از انواع ویتامین هایی است که هر یک بخشی از نیازهای اساسی بدن…
بیشتر بخوانید » -
افزایش آگاهی
بدانیم تا سالم بمانیم: راههای پیشگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان به کاهش توده استخوانی، ضعیف و سست شدن بافت استخوانی گفته می شود که این حالت سرانجام به…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه سالم
نحوه شستشوی سبزیجات به منظور کاهش درصد نیترات
شستشوی سبزیجات از جمله مسائلی است که به داشتن یک زندگی سالم کمک می کنند. سبزیجات سرشار از ویتامین ها،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی سالم
استئو پروز (پوکی استخوان)، دلایل ابتلا، و راههای پیشگیری از آن
پوکی استخوان که به آن استئو پروز نیز گفته می شود به کاهش توده استخوانی، ضعیف، و سست شدن بافت…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی ها
آب سبزیجات و نقشی که در سلامت و تندرستی انسان ایفا می کنند
سبزیجات بخش قابل توجهی از مواد مصرفی روزانه انسان ها را تشکیل می دهند. با ترکیب آب انواع سبزیجات و…
بیشتر بخوانید » -
جامعه و سلامت
هزینه مواد خوراکی در ایران بر اساس اصلی ترین نیازهای غذایی
هزینه مواد خوراکی در ایران بر اساس اصلی ترین نیازهای غذایی نشان می دهد که هر فرد برای تأمین این…
بیشتر بخوانید » -
افزایش آگاهی
فشار خون و توصیه های برای کنترل آن / نکات ضروری برای بیماران
سلامت نامه – فشار خون بالا یکی از بیمارهای مزمن و طولانی مدت است که درمان آن باید زیر نظر…
بیشتر بخوانید » -
زندگی سالم
ازدواج فامیلی و افزایش خطر ابتلای فرزندان به بیماریهای ژنتیکی / آزمایش های لازم
سلامت نامه – ازدواج فامیلی به دلایل متعددی می تواند زمینه ساز بروز برخی بیماریهای ژنتیکی در فرزندان شود. از…
بیشتر بخوانید » -
زندگی سالم
زایمان طبیعی و زندگی پس از آن با رعایت نکاتی مهم و قابل توجه
سلامت نامه – زندگی پس از زایمان طبیعی نیازمند توجه به مسائلی است که آگاهی از آنها می تواند ضمن…
بیشتر بخوانید »